Lebensfreude Ernährung Bewegung Wasser Heilpflanze 
Lebensfreude

 Ernährung

 Bewegung  Wasser  Heilpflanzen
 

Bewegung

 

Bewegung
 

Körperliche Bewegung schafft Ausgleich, baut Stress ab und führt zu geistiger Entspannung. Je nach Konstitution kann man z.B. mit Schwimmen, Radfahren, Wandern oder Gymnastik Herz und Kreislauf stärken. Gleichzeitig wird durch ein aktives Bewegungsprogramm der Muskelaufbau gefördert und der Bewegungsapparat fit gehalten. Bewegung beugt Krankheiten vor. 

 

 

Joomla templates by a4joomla